営業時間:9:00~18:30 最終受付 月曜・木曜定休
ブログBlog
2018.12.11
ギックリ腰っていったん良くなっても、再発が怖い!
腰の手術をされた後、また痛くならないか、不安!
腰に負担のかからない、日常生活動作ってどんなの?
床のものを拾ったり、しゃがむのが怖いし不安!
そんな方の為に、
腰に負担のかからない日常生活動作について、動画を作成しました。
コツはシンプルです。
「背骨を曲げない」
背骨が曲がるから、負荷がかかるんです。
実例を挙げて紹介していますので、どうぞご覧ください。
カテゴリー
営業時間 / 9:00 ~ 18:30 最終受付月曜・木曜定休