こんにちは。

コンディショニングkinada代表のきなだです。

職業柄、腰痛が慢性化している方っていらっしゃいますよね。

・ずっと座ってデスクワークしていると痛くなる。

・朝起きてすぐの腰痛は、いつも痛い。

・しゃがんで何か作業をしたり、掃除機をかけると腰が痛い。

・電気治療や痛み止めの薬を飲んでいる。

それって危険です。

椎間板や腰の関節にかかる負担は、ずっと変わっていませんから。

年齢とともに、椎間板の変化や、関節の変形が起きてきます。

病気の危険が増してきます。

具体的に、説明しますね。

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