日常生活動作
慢性的な腰痛をほっといてはいけない。
こんにちは。 コンディショニングkinada代表のきなだです。 職業柄、腰痛が慢性化している方っていらっしゃい …
五十肩、肩関節周囲炎の夜間痛の対処法
肩の痛みは、日中はまだ良くても、 夜寝ているときに、安静にしているときに痛むという 特徴があります。 寝返りに …
痛みを再発させない体づくりの考え方
2019年4月22日 サロンでの出来事日常生活動作首、肩の痛み
きなだです。鹿児島出張3日目です。 40年来の頭痛が、約4か月以上、無くなっていたのですが、 再発してしまいま …
慢性の肩こり頭痛は放置しないでください。
2019年4月14日 日常生活動作首、肩の痛み骨格模型を用いた分かり易い説明
こんにちは! 脊椎骨盤専門 サロンコンディショニングkinada 代表のきなだです。 肩こり頭痛は、慢性化して …
デスクワークの方が、何年も続く肩凝りの悲惨な未来
肩凝りや首の痛みは、放っておくとヘルニアになります。 椎間板は、高くなる圧力で痛みとなり、 その継続、習慣でさ …
腰椎ヘルニアにコルセットは有効か?
2019年3月8日 日常生活動作腰痛事例骨格模型を用いた分かり易い説明
こんにちは! 背骨と骨盤の専門家、喜名田です。 お客様から、ご質問がありました。コルセットっていたほうがいいん …
痛みの原因を突きとめる具体例 その3
こんにちは! コンディショニングkinada代表のきなだです。 前回は、痛みの原因の具体例を挙げてご紹介しまし …
デスクワーク中に、筋膜リリースで腰痛肩こり解消する方法
2019年2月19日 エクササイズ、ストレッチ日常生活動作
昨日も飛行機の中で、 もぞもぞとやってきました! 長時間座っている状態を有効活用! そして楽ちん腰痛解消! デ …
え~シンプル!腰に負担の少ない日常生活動作
2018年12月11日 エクササイズ、ストレッチ日常生活動作
ギックリ腰っていったん良くなっても、再発が怖い! 腰の手術をされた後、また痛くならないか、不安! 腰に負担のか …