こんにちは!

コンディショニングkinada代表のきなだです。

前回のブログの動画にある、

美尻エクササイズの正しい方法を

ご覧になりましたか?

今回の動画は、この実践編です。

ヒップの下を上に持ち上げるエクササイズですよ。

すぐに結果が出ます。

Follow me!