脊椎骨盤専門 代々木上原駅徒歩1分
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facsia(膜・筋膜)を利用して、常識を覆す方法

筋力をつけたい、姿勢を改善したいと思っても、 正しい姿勢が保持できず、 すぐに姿勢が悪くなってしまうことはよく …

理学療法士さんが見学にいらっしゃいました。

「私は、ウーマンズヘルスケアをやりたいんです!」 「◯◯先生や、◯◯先生を憧れるんです!」 私は鹿児島県で、バ …

猫背姿勢、左膝の痛みのある87歳女性の姿勢変化

皆さんこんにちは! コンディショニングkinadaです。 世界でも類をみない高齢化社会を迎えています。 87歳 …

腰痛と坐骨神経痛がとれ、「仕事が楽しいですね!」

10年以上前から腰痛に悩んでいたKさん。 病院や整骨院など、5か所以上渡り歩き、良くなったり悪くなったりを繰り …

腰の負担を減らす、股関節内転筋とハムストリングスのストレッチ

腰痛の方に、股関節の柔軟性低下がみられる場合がほとんどです。 そして、長時間立っていると腰痛になる方 長時間座 …

腰痛体操をやめたら、調子が良くなったわ。

その腰痛体操は、効果を実感できてますか? その腹筋をやって、効果が出ていますか? 腰痛が軽減していますか? & …

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