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エクササイズ、ストレッチ

ママさんバレーボールチームへ、コンディショニング指導

  世田谷区のママさんバレーボールチームへ、コンディショニング指導に行ってきました。 もともと社会人 …

fascia(膜・筋膜)のバウンス運動の効果を体感~TOKYOベイエリアナイトラン参加~

東京ベイエリアナイトランに参加してきました。 3.8km、10kmとあります。2年前は10km、去年は5km、 …

筋膜ムーブメントの成果が出ています!

先日の研修で行った、筋膜ムーブメントを早速、お客様の施術とセルフケアに取り入れています! さっそく成果が出てい …

膜・筋膜ムーブメント基礎コース レベル1を受講してきました。

膜・筋膜ムーブメント基礎コース レベル1(fascial movement foundation course …

無料ストレッチ勉強会 開催中!

代表 喜名田が主催している勉強会のご紹介です。   しぶやわくわくきなちん健康クラブでは、定期的に、 …

自分で出来る筋膜調整法(下肢編)

こんにちは、コンディショニンングkinadaの代表 喜名田です。   体が硬い人のストレッチは、やり …

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