代表 喜名田が主催している勉強会のご紹介です。

 

しぶやわくわくきなちん健康クラブでは、定期的に、月2回の無料ストレッチ勉強会を開催しております。

 

 

「我流でやっていたストレッチとは全く違い、よくわかりました!」
「本当に簡単な動きなので、家でも出来そうです!」
「体がとても伸びたように感じます!」
「とても自分に合っていたと思います!」

そんなありがたい声を頂きました。

 

私は、
運動は鍛えるものだ!
運動は頑張るものだ!
という概念を、一旦取り除くべきと考えています。

 

テレビやマスコミの記事では、
スポーツ選手や一生懸命鍛える、トレーニングする、
そんな姿が取りざたされますが、
我々はそんな選手と、目指す目標が違います。

 

正しい姿勢を保つ、健康増進が目標です。
継続してムリなく運動できる、
正しく、シンプルで効果のある、
そんな体幹のストレッチを、
これまで行ってまいりました。

 

 

ぜひ、無料で体験してみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎回20名限定です。

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